任流「拳劍步」

在敝人開始學詠春的時候，它還是一個非常冷門的武術，與現在的情況完全不同。當時不但與學校同學提起葉問、或秀出雜誌上的照片，會被當成笑柄，甚至與其他武術的學習者聊到詠春，許多人都不知道我們的練習究竟在練什麼。當時坊間不像現在有這麼多豐富的練習資料可參照，學生只能單純的依照師父教的傳統方法重複練習，而傳統方法學習的時程長，大多數時間只用在少數動作的不斷調整，如此要堅持下去，幾乎全得靠自身體會，並常常自問還有什麼不足？還有什麼可學或該學的？如此土法煉鋼，所學來的功夫自然是講究許多。 敝人從跟隨盧師父學習，加上與別系師友們接觸交流的時間，與詠春已有近二十年的淵源。當時盧師父門下的學生們，多有兼習別種武術的風氣，所以常在四處習藝時，會湊巧與很多早期師兄們再次、三次的同門，大家自然經常一起研究討論。其中最常聽到的話題，就是許多學詠春的人，在一段快速成長期後會陷入停滯，這種瓶頸動輒可達十年以上。為此敝人日夜練習進度飛快，但後來也面臨同樣瓶頸，明顯感到再努力練習都難有突破。 轉入宮拳後柳暗花明豁然開朗，不過當年瓶頸中掙扎時，深入接觸許多過來人為衝破瓶頸各自想出的理論，後來皆成為相當寶貴的參考資料。恰巧近來許多來訪的詠春武友們提出很多類似問題，在此一併融合過去的經驗，用宮拳的觀點說明之。 問：「詠春的放鬆和宮拳的鬆有什麼差異？」 答：詠春的放鬆通常是利用身體的局部出力達成，比方枕手需留有腕力，伏手需留有臂力等。宮拳則必須練至完全沒有這類力量。 問：「同樣是被稱女人拳，兩者有何不同？」 答：理論上既稱為「女人拳」，女性學習應該要相對有利才對，比方訓練時間較短且有效(只要每兩、三天花個幾分鐘練習一下)、能克服體格的弱點、彰顯女性天生的優勢等，宮拳仍明確的保有這些原始特質。 至於詠春，比方就常聽到 「為何有伏手、攤手讓女性練起來不太方便的動作？」 ， 「既然已經是女人拳，卻為何梁贊宗師又需要另外為身材矮小的弟子創拳？」 等等疑惑。確實以敝人近二十年來所見為例，總體來說中等身材以上的男性容易持續學習，且不少人在短短的二、三年內，就感覺已掌握詠春這門武術的特性。不過女性同樣期間內卻放棄者居多，原因多可歸納為與男性相比產生的挫折感。比方基本要求女性要花較長時間才辦到、黐手時常被追趕過，學了半天防身還不能應對力氣大、狠勁強、或有略武術背景的男性對手等，就是很...