關於參與練習

由於老師平日有其他事務，難免拖長回覆時間，因此填寫完申請表格，收到後會由林班長與您聯繫。林班長早期也是師公的學生，林班長會先了解有興趣學習者的相關經歷、理念及學習需求，如有任何宮拳的相關問題也可向其詢問。


除此之外，也因不時有申請人數多於人力回覆負荷，以致有不及聯絡的情形，我們決定也接受另一種方式申請，可拍攝個人自我介紹影片上傳 YouTube 後，將連結和聯絡方式傳給我們。


經過聯繫之後，會安排由老師當面介紹的時間。沒有任何武術基礎的完全初學者也不用擔心，十分歡迎加入，完全初學者學習不出力的武術，反而具有特別的學習優勢。


宮拳相關介紹
https://nin-ryu.blogspot.com/2012/02/blog-post_2.html


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柔道；大小內外割掛公式

學過柔道的朋友應該都曾經有被這幾個名詞弄的暈頭轉向的經驗吧，不要說初學者了，連我所跟過的幾位段數很高或非常厲害的老師，其實也常搞不清楚什麼是什麼，既然沒能從老師口中得到合理的答案，也從沒看過哪個地方上有詳細的說明，在練了幾年柔道後，敝人我就匯整自己的過去經驗，整理了一個區分公式，公式如下： 首先第一點，「大和小」是指進攻方的腿法： 進攻方的腿往自己外側勾的腿法，我個人稱之為大勾，名稱就是以「大」作開頭。 而一樣是進攻方，若是往自己的內側勾的腿法，我稱之為小勾，名稱就是以「小」作開頭。 第二點，「內和外」則是進攻方的攻擊腿，也就是第一點提到的那用大勾或小勾的那隻腳，第一時間和對方腿的接觸點： 如果接觸的是對方的兩腿之間（這樣說好像有點怪，不過沒別的目的，只是為了摔他），名稱中間就會有個「內」。 而要是第一時間接觸的是對方其中一整隻腳的外側，名稱中間就會有個「外」。 最後的第三點，「割和掛」指的是進攻方的手法： 將進攻方用全身前推的方式摔倒對方，名稱中的最後一個字就是「割」，日文是用「刈」這個字。 用全身後拉的方式摔倒對方，最後一個字就是「掛」。 最後出一題考考大家，割有小內割、大內割、小外割、大外割；掛有小內掛、大內掛、小外掛，但為什麼沒有大外掛呢？ 用這個公式簡單推理一下，就會知道為什麼了，「大」是大勾，腳要往外勾；「外」是腳第一時間要接觸對方腳的外側，全身還要後拉「掛」對方，人類根本就做不出這種動作，自然不可能有這一招。柔道裡還有其他很多名稱內有「大」、「小」、「內」、「外」的動作，也都含有上述的意思。初學者不妨在接觸一個新動作時，透過套用此公式的方法來理解動作，應該會有助於新學動作的熟練。 補充一些影片，這一系列講習會的影片，其實整理的還不錯，也滿適合初學者的。供各位對照，順便檢驗看看這個公式有沒有幫助。
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劍道的可攻擊部位

圖片
劍道的可攻擊部位，通常我們對初學者會簡單的說明，主要就三個部位，面、小手、胴。 要注意的是，不是這三個部位隨便打哪裡都算分的。 下面第一張圖是全日本劍道連盟規則裡的說明圖， 我分幾個部分來說明 : 1. 面(men) : 以護具的左右來說，只有在左右耳的上方，頭頂的這一段弧形區域的布質部分是有效的。 以護具的前後來說，打的太後面叫打的太深，太偏近面金，也就是護具的金屬部分，叫太淺。 要打到布質前後約中間的部分，左右的耳朵上方區域，要打的時候還有喊 men~~(尾音拖長一點)，才會判為有效。 2. 小手(kote) : 小手能攻擊的部位只有手腕，而且是布質的部分，除非對手是上段，或二刀的上段，不然可以打的地方只有甲手(劍道護手)的上面可以打，所以請各位兼練國術的朋友們，不要再為了劍道比賽努力練逆架紗打小手下方了，沒有用的，不會算分。同樣的打的時候要喊 kote~~。 3.胴(do) : 胴部能攻擊的部位主要是胴台，就是像個大肚腩而有上漆的那個部分。初學者常打的太高偏到腋下，或太低偏到垂，這也是無效的攻擊，要剛好打在上漆部分的中間，喊do~~。原則上是左右胴都可以打，不過打對手的右胴，也就是你左手邊的那側的胴比較容易算分，打右手邊的叫逆胴，老一輩的老師不太喜歡這種打法，所以比賽時常常不會算分。 攻擊以上三個部位的時候，一定要用竹劍全長的 1/3 ，也就是竹劍中結到劍先的中間段打到規定的位置才有效，中結之後是只能用在撥擋，用來攻擊是沒有效的。通常老師們會建議初學者，主要練習攻擊這三個位置就可以了，等到非常熟練的時候再來練刺擊。 4.刺擊(tsu-ki) : 刺擊要用竹刀的先革，劍先的地方來刺。而刺擊時可以攻擊的部位，要看你所要攻擊的對手，所使用的架式而定，一般來說，只有面保護喉嚨的那一小段可以刺。 但如果對手用的是上段、或二刀，只要是二刀，不管是二刀的上、中、下段，不但可以刺喉，還可以刺胴的上方皮質，保護胸部的部分。不管刺哪裡，只要是刺，都喊tsu-ki~~。 5.垂 : 這邊都是不能攻擊的，原因請看下面影片。 另外付上一張網路看到的圖片，圖片上的攻擊位置不是完全正確，不過可攻擊的部位以及打法都是可以參考的。
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示現流兵法剣術

大部分的朋友第一次看到這個流派的演武示範，應該都會不禁莞爾吧! 從它的外型動作，還有奇怪的叫聲，幾乎都會讓人忽略，它曾經是蕯摩藩士兵在幕末及明治初期的幾場重要戰役中，極為強捍的利器，許多士兵在刀劍與之相碰的那一刻，不是無法抵擋，就是為自己的刀劍反彈所傷，由此可見其威力。 示現流的流祖 東郷藤兵衛肥前守重位，在20歲時就已掌握當時藩內流傳的待捨流及全部的精要，之後在天正十五年(西元1578年)又趁著隨藩主赴京都的機會，遇到熟悉天真正自顕流奥義的京都天寧寺的善吉和尚，於是就半強迫半請求的請善吉和尚指導他劍術，並與之修行半年多，在二十八歲時獲得奧義。在天正十七年(西元1580年)回到故里，閉關三年，將待捨流和天真正自顕流的精髓混合，創出示現流，期間把房子裡的樹木全部打枯。因此其實示現流之所以能夠有如講求功力的傳統中國武術一般，在實際應用時，做到硬打硬上、一擊必殺，也是有它獨到的技術背景的。而敝人認為其中最特別的地方在於它的握刀法，尤其是能達到如此成效的關鍵。這段影片當中綜合了很多示現流練習的片段，有興趣的朋友們不妨仔細研究一番。
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