任流「拳劍步」

根據敝人的學習與教學經驗，宮拳不是一個單只想變強就能練成的拳，反倒它是一個非常適合性情溫和、追求自然平靜，尤其喜好動頭腦花時間研究技術和各領域知識的人練的拳。 追求強，不僅每個人認知不同，要達成亦有各樣不同的途徑，且外間永遠有強調速成的練習法，只要個人選擇適合自己性格喜好的一種方式，都有達成期望成就的辦法和機會。 但透過內心自然平靜來追求的宮拳，有它自己的方式獲得自保的能力，練習時就像在練養生功般，修身養性，追求身體裡外的放鬆、舒適，也因為放鬆了，感覺更敏銳，就可以更有效率的使用自己的身體。因此若用早日變強，急於求成的想法，自然是不適合的。 宮拳看起來與各家功法同樣追求鬆柔，卻非使用外顯可見的大動作來操作，套路也更為精簡。重點在和老師及同伴們開放的討論中，不斷挖掘自身存在的盲點，同時利用「不施力」的對練方法，尤其是在互相禮讓的對手中，特別能學會以「不施力應付力量」的手法，兩者相輔相成逐步達到完全的無力，再因為身體的使用效率變好而生出力量。 敝人曾經學過很多種標榜實用的武術，但過去只是純粹對技術有興趣，並希望能保護自己，不過所接觸過的武術中，有許多需要靠強硬的膽力與氣勢來幫襯，不太適合個人心性。遇到宮拳算是終於碰到了與本身性格契合的武術。更好的附加價值是，宮拳門內的學習者，都具備了如此令人感到舒適的特質，造就了一個獨特愉快的武術學習環境，相信這也是為何師門嚴謹慎選學生的用意。

在傳統方式下跟隨著師父習藝，每每快到下一個階段前，彷彿可以感受到師父內心的拉距戰，想再教下去，心理上就有點捨不得，但說不教呢，眼見東西又快要失傳了，這種矛盾的心理，也是後來才慢慢明白。 當敝人在當弟子的時候，因個性裡有著極端的完美主義，不管怎麼學習，心理上總是一直覺得不夠，再怎麼樣都應該再多學一點，學完了練不夠順，就想練到順為止，出了一門，又再入一門，過了十多年，若不是有一天，以前的師兄們看中了這個特點，對於我們都想追求更高境界的武術，有著講解上的優勢，也不會就這麼的半脫離學生的狀態，被推出來成了老師。 成了老師，就想一定得當個不負所托的好老師，才深深覺得教學真是一門藝術，得時常檢討自己的教法。忽然間明白了師父心理，因為當武術一路從簡單學到高深的、罕有的，當中從尋師、訪友、拜師，進而到習藝，再到瞭解核心，到終於小成，進而可以在教學時，輕鬆的點出重點，轉眼又是十多年。此時具備面對提問，回答一句話，教一個動作，就能估算聽者可以減少幾年的摸索時間的時候，矛盾也來了。 因為以武術來說，一代想破頭能明白的東西就這麼一點，若不是依靠代代前人，一點一點的累積經驗再傳承，後人是不可能自己想出線索的。傳承年代越久的武藝越是如此。這才明白為何師要挑徒，只有讓師父放心，那個對的人，可以使師父在天人交戰時，這一關好過的多啊 !

近日提出想參觀敝人上課的武友們越來越多，容敝人在此先說明個人理念及開放方式。 不同的武術間，本來高下的判斷法就不盡相同，而宮拳又是一門反常的武術，在同門人來看已經是合理範圍內相當善意和平的交流切磋，但就之前的經驗，難免有時來訪者心意難測，要再多示範下去也不是，再給更多的台階下也不是，就怕生出這類處理不慎而傷和氣的案例。因此互相觀摩固為美事一樁，但若反而引發「文無第一、武無第二」的意氣之爭，也是敝人向來不願意的。 敝人學武渴望能「天下聚義」，跟從敝人學習的同好也都是崇禮、尚義、不喜爭競的朋友。敝人亦希望不負對這些學生的責任，維持一個熱烈切磋討論、但和樂愉快的學習環境。因此請容敝人婉拒單純只想「參觀」的各位武友。 而真正有興趣學習者，敝人已提供一個比傳統當弟子都更為簡單方便的方式，請您在此部落格或Email留下真實姓名、聯絡電話、若曾習武過的話也可多附上一個經歷。我們可以先在台北市約個雙方都方便的時間地點碰面聊聊，若敝人符合您的需求與期望，歡迎加入一起追求更高的武藝境界。

  約快兩年前的影片，最近和朋友們聊到，很多人還沒看過，補貼上來。 內容是有一俄國男子在遛狗，無意間給他撞見一小女孩，正神奇的在半空中飛行，旁邊還有位成年女性在看著她。兩人發現男子，男子欲趨前去，女孩就馬上降落和由旁邊的女性帶離現場。 影片真偽就不討論了，人不在現場誰知道呢? 不過敝人曾在不同地方聽幾位老師父說過，以前高人們以內功開通某些經絡練出的輕功，就是非綁沙袋、走大'缸等硬功操出的那種，呈現起來就是這個情景，真另人神往啊，也聽說在敝人小時候台灣都還有這樣的高人，可惜沒能躬逢其盛。希望仍有方法還被有心人努力的保存著，而且，若看敝人還順眼，不知是否亦可以指點迷津呢。

不知各位有沒有聽過一種夢中授業說；就是很多門派的前輩曾表示他的武藝成就是來自某位前輩的入夢點化，應該是和這種人體機制有關吧。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新聞來源: http://anntw.com/awakening/news_center/show.php?itemid=27685 2011-12-28 10:10 台灣醒報／林宜靜 【台灣醒報記者林宜靜綜合報導】人類在睡覺時，只需躺著作夢，不用做任何事？美國耶魯大學研究發現，頭腦清楚的「作夢者」可以在夢中控制「夢想」學習新的技能，即使在睡夢中，大腦也是可「被訓練」的。 在好萊塢電影《全面啟動》裡，李奧納多‧狄卡皮歐飾演的神偷，專門趁目標對象呈睡眠狀態之際，深入睡眠者潛意識竊取秘密。這原是電影呈現的虛構情節，但現實生活中，科學家卻證明了這件事情的可能性。 根據英國《每日郵報》報導，耶魯大學科學家摩根及其研究團隊發現，「做夢」是一種學習方式。頭腦清晰的「作夢者」可以控制夢的發展，並藉此學習新技能。 摩根團隊也嘗試訓練這些無法有效控制夢境的人，讓他們在在睡夢中學習演奏小提琴。但效果卻不如能夠有效控制夢境的睡眠者來得好。不過所有的「作夢者」在夢醒後，皆能感受，他們曾學過新的技能。 研究團隊解釋，人們處理重要決策以及社會活動時，腦部與情感連結的區塊會被活化，即使在睡夢中，大腦也可「被訓練」。摩根也進一步指出，「大腦電路的結構是可透過人為力量改變的。」他希望能藉由在睡夢中，啟動人的潛能，同時提高人的自我控制與決策能力。 這項研究，已在《新科學家》期刊發表。

今天翻書看到一句話相當有意思： 「慾望自私為人之大敵，故佛以滅性制慾，儒以禮教制慾，墨以自苦制慾；宣揚以墨子天下為公的精神克制。」　（出自陸世鴻先生，其著作＜墨子＞中的自序） 習武到一定程度後，可以透過精神方面的體會，追求更深的層次，在煉氣或修道中有個專有名詞，叫作「性功」。話說武俠影片中常用，要打敗敵人得要先打敗自已這句話，然後用一些抽象的畫面，象徵主角成功的畫面，來表達這一個精神方面蛻變的過程，當然，大多數畫面都只是讓人看得莫名奇秒而已，不知在做什麼。 總之，這句話巧妙的點出這三大學問系統中最終的重點、共通的部分和各自達成的方式，有趣。

不知這裡面會不會有什麼與我們這一門有關的紀錄。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 新聞來源： http://news.chinatimes.com/mainland/17180501/132011120100844.html 2011-12-01 12:42 新聞速報 【中央社】 中國大陸北京萬壽路地質力學研究所院內日前發現長寬各約60公尺的兩大墓葬群，經文物部門初步判定為明代太監墓。 一名地質力學研究所院內民眾告訴新京報，院內這片空地原本要新建一座實驗大樓，但在挖地基時，發現地底下有文物，隨後就有文物部門工作人員進入現場開始考古挖掘。 北京市文物局工作人員昨天並表示，經初步判斷，墓葬群為明代太監墓，具體情況還在進一步分析。 參與挖掘的施工人員表示，文物部門共挖掘了28處墓葬，分別位在空地西側及東北側，其中西側墓葬群面積較大，長約50公尺，寬約20公尺。 在墓葬群中還有一些方洞，其中還能看到明顯拱門，據開挖工人指出，有的門簷下還寫有「天朝明醫洞」的字樣；此外，在墓穴中還發現了大量金鐘、金壺、銀盆、玉帶等文物，「有些太監墓保存得很好，有些已經基本被破壞了。」 一名開挖工人說，他們從9月初開始挖掘，由他們打開墓穴，隨後文物部門工作人員進入墓穴，每天從上午7時多一直工作到下午4時多；目前，挖掘工作已基本結束。