趴著做 CPR - 心肺復甦術 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 3月 05, 2017 在現代化以前的社會,少數傳承完整的中國武術也包含急救術。 時至今日,還完整保存的傳統內容幾乎絕跡,因此基於文化保存的觀點,即使像古人怎麼施行 CPR 心肺復甦術,這類現代太少有機會實驗的方法,做為知識的一部分,我們在課堂上還是會提及。 感謝我們熱心的同學分享的這則影片,重點從 17m57s 開始,雖然手法和上課提的有一些差別,不過理論和優點方面一致。 有名醫發明類似的方法,表示趴著進行 CPR 這點是可行,也是可應用的古人智慧,值得大家學習,以備不時之需。 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
劍道的可攻擊部位 3月 05, 2009 劍道的可攻擊部位,通常我們對初學者會簡單的說明,主要就三個部位,面、小手、胴。 要注意的是,不是這三個部位隨便打哪裡都算分的。 下面第一張圖是全日本劍道連盟規則裡的說明圖, 我分幾個部分來說明 : 1. 面(men) : 以護具的左右來說,只有在左右耳的上方,頭頂的這一段弧形區域的布質部分是有效的。 以護具的前後來說,打的太後面叫打的太深,太偏近面金,也就是護具的金屬部分,叫太淺。 要打到布質前後約中間的部分,左右的耳朵上方區域,要打的時候還有喊 men~~(尾音拖長一點),才會判為有效。 2. 小手(kote) : 小手能攻擊的部位只有手腕,而且是布質的部分,除非對手是上段,或二刀的上段,不然可以打的地方只有甲手(劍道護手)的上面可以打,所以請各位兼練國術的朋友們,不要再為了劍道比賽努力練逆架紗打小手下方了,沒有用的,不會算分。同樣的打的時候要喊 kote~~。 3.胴(do) : 胴部能攻擊的部位主要是胴台,就是像個大肚腩而有上漆的那個部分。初學者常打的太高偏到腋下,或太低偏到垂,這也是無效的攻擊,要剛好打在上漆部分的中間,喊do~~。原則上是左右胴都可以打,不過打對手的右胴,也就是你左手邊的那側的胴比較容易算分,打右手邊的叫逆胴,老一輩的老師不太喜歡這種打法,所以比賽時常常不會算分。 攻擊以上三個部位的時候,一定要用竹劍全長的 1/3 ,也就是竹劍中結到劍先的中間段打到規定的位置才有效,中結之後是只能用在撥擋,用來攻擊是沒有效的。通常老師們會建議初學者,主要練習攻擊這三個位置就可以了,等到非常熟練的時候再來練刺擊。 4.刺擊(tsu-ki) : 刺擊要用竹刀的先革,劍先的地方來刺。而刺擊時可以攻擊的部位,要看你所要攻擊的對手,所使用的架式而定,一般來說,只有面保護喉嚨的那一小段可以刺。 但如果對手用的是上段、或二刀,只要是二刀,不管是二刀的上、中、下段,不但可以刺喉,還可以刺胴的上方皮質,保護胸部的部分。不管刺哪裡,只要是刺,都喊tsu-ki~~。 5.垂 : 這邊都是不能攻擊的,原因請看下面影片。 另外付上一張網路看到的圖片,圖片上的攻擊位置不是完全正確,不過可攻擊的部位以及打法都是可以參考的。 閱讀完整內容
柔道;大小內外割掛公式 4月 14, 2009 學過柔道的朋友應該都曾經有被這幾個名詞弄的暈頭轉向的經驗吧,不要說初學者了,連我所跟過的幾位段數很高或非常厲害的老師,其實也常搞不清楚什麼是什麼,既然沒能從老師口中得到合理的答案,也從沒看過哪個地方上有詳細的說明,在練了幾年柔道後,敝人我就匯整自己的過去經驗,整理了一個區分公式,公式如下: 首先第一點,「大和小」是指進攻方的腿法: 進攻方的腿往自己外側勾的腿法,我個人稱之為大勾,名稱就是以「大」作開頭。 而一樣是進攻方,若是往自己的內側勾的腿法,我稱之為小勾,名稱就是以「小」作開頭。 第二點,「內和外」則是進攻方的攻擊腿,也就是第一點提到的那用大勾或小勾的那隻腳,第一時間和對方腿的接觸點: 如果接觸的是對方的兩腿之間(這樣說好像有點怪,不過沒別的目的,只是為了摔他),名稱中間就會有個「內」。 而要是第一時間接觸的是對方其中一整隻腳的外側,名稱中間就會有個「外」。 最後的第三點,「割和掛」指的是進攻方的手法: 將進攻方用全身前推的方式摔倒對方,名稱中的最後一個字就是「割」,日文是用「刈」這個字。 用全身後拉的方式摔倒對方,最後一個字就是「掛」。 最後出一題考考大家,割有小內割、大內割、小外割、大外割;掛有小內掛、大內掛、小外掛,但為什麼沒有大外掛呢? 用這個公式簡單推理一下,就會知道為什麼了,「大」是大勾,腳要往外勾;「外」是腳第一時間要接觸對方腳的外側,全身還要後拉「掛」對方,人類根本就做不出這種動作,自然不可能有這一招。柔道裡還有其他很多名稱內有「大」、「小」、「內」、「外」的動作,也都含有上述的意思。初學者不妨在接觸一個新動作時,透過套用此公式的方法來理解動作,應該會有助於新學動作的熟練。 補充一些影片,這一系列講習會的影片,其實整理的還不錯,也滿適合初學者的。供各位對照,順便檢驗看看這個公式有沒有幫助。 閱讀完整內容
鹿島新當流 11月 12, 2009 流祖塚原卜傳高幹(延德元年1489 - 元龜二年1571),他曾從親生父親那裡學習到「鹿島中古流」,又從養父習得「香取神道流」,隨後便開始四處進行他的武者修煉。就在拜訪鹿島神宮進行一千日的参籠祈願時,從神明那裡得到一句啟示,「心新たにして事に当たれ」,這句話非常有意境,雖然看起來很簡單,但意義非常深遠,要理解並翻譯實在是非常的困難,而敝人也是經過很長一段時間的思考,才按自己對這個流派招式的體會,將之翻作「在對戰時針對任何遇到的突發事件,都要重新啟動心念」來理解這句話。塚原卜傳當初便是透過這句話,悟出一之太刀(一ノ太刀)的極意,故以此為所創流派,命名為「鹿島新當流」。 由於鹿島新當流在設計時,有將雙方身穿甲冑時的對戰狀況也列入考量,所以在它的招式中,也格外強調對要害攻擊的精準,而敝人認為它最特別的,除了有在手持刀劍時拌摔的動作之外,還是少數還保存有下段,以及腿部攻防的日本古流劍術。 這個流派每年都會在鹿島神宮進行奉納演武,幾年前在沒有影片分享網站的情況下,鹿島神宮以往每年都會把影片放上網供人觀看,敝人也是從中獲益不少,以下連結就是2009年的演武影片,另外還有兩段鹿島新當流的公開示範影片,有興趣的朋友們不妨看看。 http://d.hatena.ne.jp/video/niconico/sm7361384 閱讀完整內容
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